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适当原则

零食是很多女人的***爱，零食加盟店，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤***将感觉信息传递到大脑zhong枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和jiao虑的注意中心转移，在大脑的摄食zhong枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到***，***终使身心得以放松。零食加盟店

核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

大枣：预防坏血病。枣中***C含量十分丰富，被营养学家称作“活***C丸”。膳食中若缺乏***C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，零食加盟店***吗，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，休闲零食加盟店，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。零食加盟店

黑巧克力

饿的时候吃块黑巧克力，远比饼干、蛋糕有效且健康。因为黑巧克力糖量和脂肪量低，转换成葡萄糖后进入血液中能在体内缓缓释放能量，长时间解饥饿。黑巧克力的多酚可改善血液循环、减少坏胆固醇量，有效避免氧化及dong脉硬化，降低xin血管***及zhong风几率。对忙碌的上班族，黑巧克力中的色氨酸有助于合成xue清素，可以对抗慢性疲劳zheng候群。如果上班心情不佳时，黑巧克力成分中的色氨酸，进口零食加盟店，可帮助***合成xue清素，稳定情绪，让心情转好，是零食又是健康食品！零食加盟店